Tisana Malva fiori e foglie tisana extra 100gr

Malva sfusa – Tisana emolliente e lenitiva per intestino, gola e mucose

Delicata, morbida e versatile, la Tisana alla Malva si prepara con fiori e foglie di Malva (Malva sylvestris L.), una delle piante più conosciute della tradizione erboristica per la sua naturale ricchezza in mucillagini.

Dal gusto leggero, erbaceo e poco invasivo, è una tisana adatta a diversi momenti della giornata e particolarmente apprezzata quando si desidera prendersi cura con dolcezza del benessere dell’apparato digerente, dell’intestino e della gola.

Proprietà della Malva

La Malva (Malva sylvestris L.) svolge un’azione emolliente e lenitiva sulle mucose del sistema digerente.

Favorisce inoltre la regolarità del transito intestinale e contribuisce al normale volume e consistenza delle feci, risultando particolarmente interessante nelle tisane dedicate alla regolarità e al benessere intestinale.

Gran parte delle sue caratteristiche è legata alla naturale presenza di mucillagini, sostanze vegetali capaci di assorbire acqua formando preparazioni dalla consistenza leggermente morbida e viscosa.

Ma la Malva non è soltanto una pianta per l’intestino: possiede un’azione emolliente e lenitiva sulla mucosa orofaringea, favorisce il tono della voce e contribuisce alla funzionalità delle mucose dell’apparato respiratorio.

Per questo viene tradizionalmente utilizzata anche nelle tisane dedicate a gola e vie respiratorie, soprattutto nei periodi più freddi.

Una curiosità

Il nome Malva viene tradizionalmente ricondotto a termini antichi legati proprio all’idea di ammorbidire, una caratteristica che descrive molto bene l’utilizzo storico di questa pianta.

E c’è un'altra piccola particolarità: i suoi bellissimi fiori rosa-violacei contengono pigmenti naturali appartenenti alla famiglia degli antociani.

Una pianta dall’aspetto semplice, che cresce facilmente anche ai bordi dei campi e lungo i sentieri, ma che da secoli occupa un posto importante nella tradizione erboristica.

Ingredienti

Malva (Malva sylvestris L.) fiori e foglie.

Come preparare la Tisana alla Malva

Per una preparazione tradizionale a caldo utilizza circa 2,5–3 g di fiori e foglie di Malva per 200 ml di acqua.

Porta l’acqua a ebollizione, spegni il fuoco e versala sulla Malva. Copri e lascia in infusione per circa 10–15 minuti, quindi filtra.

Un'infusione leggermente più lunga rispetto alle classiche tisane aromatiche è particolarmente indicata per una pianta ricca di mucillagini come la Malva.

Quantità: 2,5–3 g per 200 ml d’acqua
Temperatura: 100°C
Infusione: 10–15 minuti, coperta

Un consiglio: provala anche a freddo

La Malva si presta molto bene anche alla macerazione a freddo, particolarmente interessante quando si desidera valorizzare la componente mucillaginosa della pianta.

Metti la Malva in acqua a temperatura ambiente, copri e lascia macerare per alcune ore, quindi filtra. La bevanda ottenuta può essere consumata a temperatura ambiente oppure riscaldata delicatamente senza portarla a ebollizione.