Tisana Iperico Sommità Fiorite 100gr

Iperico sfuso – Tisana per il tono dell’umore e il benessere mentale

La Tisana all’Iperico si prepara con le sommità fiorite di Iperico (Hypericum perforatum L.), una pianta officinale dalla caratteristica fioritura giallo intenso, conosciuta e utilizzata da secoli nella tradizione erboristica.

L’Iperico, conosciuto anche come Erba di San Giovanni, è particolarmente apprezzato per favorire il normale tono dell’umore, il rilassamento e il benessere mentale.

Dal gusto erbaceo, deciso e leggermente amarognolo, la tisana di Iperico è una preparazione tradizionale indicata per chi desidera concedersi un momento dedicato all’equilibrio e al benessere mentale.

Proprietà dell’Iperico

L’Iperico (Hypericum perforatum L.) contribuisce al normale tono dell’umore e favorisce il rilassamento e il benessere mentale.

È inoltre tradizionalmente utilizzato per favorire un sonno regolare.

Le sommità fiorite contengono naturalmente numerosi composti caratteristici della pianta, tra cui ipericina e iperforina, oltre a flavonoidi e altri fitocomposti.

Una curiosità

L’Iperico è conosciuto anche come “Erba di San Giovanni” perché la sua fioritura raggiunge tradizionalmente il suo momento più rappresentativo proprio intorno al 24 giugno, giorno di San Giovanni.

Anche il nome botanico perforatum nasconde una piccola sorpresa: osservando le foglie controluce sembrano infatti ricoperte da minuscoli forellini. In realtà non sono buchi, ma piccole ghiandole traslucide presenti nella foglia.

Ingredienti

Iperico (Hypericum perforatum L.) sommità fiorite.

Un po’ di sole giallo, anche nelle giornate che ne hanno meno.

Come preparare la Tisana all’Iperico

Utilizza circa 2–2,5 g di sommità fiorite di Iperico per 200 ml di acqua.

Porta l’acqua a ebollizione, spegni il fuoco e versala sulla pianta. Copri e lascia in infusione per circa 10 minuti, quindi filtra.

Quantità: 2–2,5 g per 200 ml d’acqua
Temperatura: 100°C
Infusione: circa 10 minuti, coperta

Avvertenze importanti

L’Iperico può interagire con numerosi farmaci, modificandone l’efficacia. Tra questi rientrano, ad esempio, alcuni antidepressivi, contraccettivi orali, anticoagulanti, immunosoppressori, antiepilettici e altri medicinali.

Se si stanno assumendo farmaci è quindi importante consultare il medico o il professionista prima dell’utilizzo.

L’Iperico può inoltre aumentare la sensibilità della pelle alla luce solare in soggetti predisposti; è consigliabile evitare un’esposizione intensa e prolungata al sole durante l’utilizzo.

In gravidanza e allattamento, utilizzare solo dopo aver consultato il medico.