Tiglio Alburno 100gr

Alburno di Tiglio sfuso – Decotto depurativo e drenante

La Tisana di Alburno di Tiglio si prepara con la parte più interna e tenera della corteccia del Tiglio (Tilia spp.), conosciuta appunto come alburno.

A differenza della più conosciuta tisana preparata con i fiori di Tiglio, tradizionalmente associata soprattutto al rilassamento, l’Alburno ha caratteristiche completamente diverse ed è apprezzato in erboristeria soprattutto all’interno di percorsi depurativi e drenanti.

Dal gusto legnoso, delicato e leggermente aromatico, il decotto di Alburno di Tiglio è particolarmente indicato nei cambi di stagione e nei periodi in cui si desidera accompagnare le naturali funzioni di eliminazione dell’organismo.

Proprietà dell’Alburno di Tiglio

L’Alburno di Tiglio (Tilia spp.) è tradizionalmente utilizzato in erboristeria per sostenere le funzioni depurative dell’organismo e favorire il drenaggio dei liquidi corporei.

È inoltre tradizionalmente associato al sostegno della funzione epatica e biliare e viene spesso inserito nei programmi erboristici dedicati alla depurazione.

Per queste caratteristiche, il decotto di Alburno di Tiglio viene scelto soprattutto:

• nei cambi di stagione;

• nei periodi in cui ci si sente più appesantiti;

• all’interno di programmi depurativi e drenanti;

• quando si desidera sostenere fisiologicamente la funzione epatica.

Una curiosità

Quando pensiamo al Tiglio, quasi sempre immaginiamo i suoi piccoli fiori profumati utilizzati nelle classiche tisane serali. Eppure lo stesso albero custodisce, sotto la corteccia, una parte completamente diversa.

L’alburno è infatti lo strato giovane del legno situato immediatamente sotto la corteccia, attraversato dalla linfa grezza che dalle radici risale verso le parti superiori della pianta.

È curioso pensare che fiori e alburno provengano dallo stesso albero, ma abbiano trovato nella tradizione erboristica utilizzi così differenti.

Ingredienti

Tiglio (Tilia spp.) alburno.

Sotto la corteccia, anche gli alberi custodiscono piccoli segreti.

Come preparare il Decotto di Alburno di Tiglio

Essendo una parte legnosa della pianta, l’Alburno di Tiglio necessita di una preparazione più lunga rispetto a foglie e fiori e va preparato come decotto.

Utilizza circa 5 g di Alburno di Tiglio per 250–300 ml di acqua fredda.

Metti l’alburno in un pentolino insieme all’acqua, porta a ebollizione e lascia sobbollire dolcemente con il coperchio per circa 10–15 minuti.

Spegni il fuoco, lascia riposare per altri 5 minuti, quindi filtra.

Può essere gustato caldo oppure preparato in quantità maggiore e bevuto durante la giornata.

Quantità: circa 5 g per 250–300 ml d’acqua
Preparazione: partire da acqua fredda
Bollitura: 10–15 minuti, con coperchio
Riposo: circa 5 minuti

Un consiglio

Il decotto di Alburno di Tiglio viene tradizionalmente consumato lontano dai pasti. Se desideri inserirlo all’interno di un vero e proprio percorso depurativo, è preferibile utilizzarlo per periodi definiti anziché trasformarlo automaticamente in una bevanda quotidiana per tutto l’anno.