Melissa Foglie Tisana 100gr

Foglie di Melissa sfuse – Tisana rilassante, digestiva e per il benessere mentale

La Tisana alla Melissa si prepara con le foglie di Melissa (Melissa officinalis L.), una pianta aromatica dal delicato profumo che ricorda naturalmente il limone, tradizionalmente utilizzata in erboristeria per favorire rilassamento, serenità e digestione.

Dal gusto morbido, erbaceo e piacevolmente agrumato, è una tisana versatile da concedersi durante la giornata oppure la sera, quando si desidera rallentare e accompagnare dolcemente il momento del riposo.

Proprietà della Melissa

La Melissa (Melissa officinalis L.) favorisce il rilassamento e il benessere mentale e contribuisce al mantenimento del normale tono dell’umore.

È inoltre tradizionalmente apprezzata per favorire il sonno e il riposo, soprattutto quando le difficoltà ad addormentarsi sono accompagnate da tensione e agitazione.

Ma la Melissa è anche una preziosa pianta digestiva: favorisce la funzione digestiva, la regolare motilità gastrointestinale e l’eliminazione dei gas.

Per questo è particolarmente interessante quando nei periodi di maggiore tensione emotiva si avverte anche quella fastidiosa sensazione di stomaco chiuso, digestione difficile o pancia gonfia.

Le foglie contengono naturalmente diversi composti vegetali, tra cui acido rosmarinico, flavonoidi e componenti aromatiche caratteristiche della pianta.

Una curiosità

Il nome Melissa deriva dal greco mélissa, che significa “ape”.

Non è un caso: i suoi piccoli fiori sono molto apprezzati dalle api e già nell’antichità la pianta era conosciuta per la capacità di attirarle.

Anche il suo profumo riserva una piccola sorpresa: basta strofinare delicatamente una foglia fresca tra le dita per sentire sprigionarsi un aroma fresco che ricorda immediatamente il limone.

Ingredienti

Melissa (Melissa officinalis L.) foglie.

Quando i pensieri fanno troppo rumore, la Melissa parla piano.

Come preparare la Tisana alla Melissa

Utilizza circa 2–2,5 g di foglie di Melissa per 200 ml di acqua.

Porta l’acqua a ebollizione, spegni il fuoco e versala sulle foglie. Copri subito la tazza e lascia in infusione per circa 8–10 minuti, quindi filtra.

È importante mantenere la tisana coperta durante l’infusione per limitare la dispersione delle componenti aromatiche volatili della Melissa e conservarne al meglio il caratteristico profumo.

Puoi gustarla dopo i pasti per accompagnare la digestione oppure la sera, come piacevole tisana da inserire nel proprio rituale prima del riposo.

Quantità: 2–2,5 g per 200 ml d’acqua
Temperatura: 100°C
Infusione: 8–10 minuti, coperta