Lampone Foglie Tisana 100gr

Foglie di Lampone sfuse – Tisana per il benessere femminile e il ciclo mestruale

Non solo frutti: del Lampone (Rubus idaeus L.) vengono utilizzate in erboristeria anche le foglie, protagoniste di una lunga tradizione d'uso soprattutto nell'ambito del benessere femminile.

Le foglie essiccate regalano una tisana molto diversa dal sapore dolce e fruttato dei lamponi: il gusto è infatti delicato, erbaceo e leggermente tannico, piacevole da bere da solo oppure in miscela con altre piante.

Sono tradizionalmente utilizzate soprattutto nelle tisane dedicate al ciclo mestruale e al benessere della donna.

Proprietà delle Foglie di Lampone

Le foglie di Lampone (Rubus idaeus L.) sono conosciute nella tradizione erboristica per il loro utilizzo nell'ambito del benessere femminile.

In particolare, vengono tradizionalmente impiegate nelle preparazioni dedicate al ciclo mestruale e ai piccoli disturbi che possono accompagnare i giorni delle mestruazioni.

Le foglie contengono naturalmente diversi composti vegetali, tra cui tannini e flavonoidi, che contribuiscono anche al loro caratteristico gusto leggermente astringente.

Una curiosità

Quando pensiamo al Lampone immaginiamo immediatamente i suoi piccoli frutti rossi, ma la pianta nasconde una parte meno conosciuta proprio nelle sue foglie.

L'utilizzo erboristico delle foglie ha infatti una storia molto antica e si è tramandato soprattutto nella tradizione popolare femminile.

E il gusto può sorprendere: la tisana non sa di lampone!

Non essendoci i frutti, la bevanda ha un profilo decisamente più vegetale, morbido e leggermente tannico.

Ingredienti

Lampone (Rubus idaeus L.) foglie.

Non sempre il tesoro del Lampone è rosso: a volte si nasconde semplicemente tra le foglie.

Come preparare la Tisana di Foglie di Lampone

Utilizza circa 2–2,5 g di foglie per 200 ml di acqua.

Porta l'acqua a ebollizione, spegni il fuoco e versala sulle foglie. Copri la tazza e lascia in infusione per circa 8–10 minuti, quindi filtra.

Il risultato sarà una tisana dal gusto delicatamente erbaceo, che può essere bevuta calda oppure lasciata raffreddare.

Quantità: 2–2,5 g per 200 ml d'acqua
Temperatura: 100°C
Infusione: 8–10 minuti, coperta

Un consiglio

Se il gusto leggermente tannico delle foglie di Lampone ti sembra troppo semplice, puoi abbinarle alla Melissa per una miscela più delicata oppure a Rosa Canina e Karkadè per ottenere una bevanda più fruttata e vivace.

Per una tisana dedicata al periodo mestruale, possono invece essere inserite in miscele insieme ad altre piante tradizionalmente utilizzate per il benessere femminile, scegliendole sempre in base alle proprie esigenze.

Avvertenze

Durante la gravidanza, in particolare quando le foglie di Lampone vengono utilizzate con l'intento di prepararsi al parto, è consigliabile assumerle solo dopo essersi confrontate con il ginecologo o l'ostetrica.

In presenza di patologie, terapie farmacologiche o condizioni particolari, è consigliabile chiedere il parere di un professionista sanitario prima di un utilizzo regolare.